More stories

  • in

    Hindari makan dan minum ini untuk sarapan agar tidak langsung BAB

    kicknews.today – Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia, Juwalita Surapsari mengatakan, ada sejumlah makanan dan minuman yang perlu Anda hindari saat sarapan agar tak langsung buang air besar (BAB). “Sarapan faktor kebiasaan juga sehingga orang yang tidak terbiasa sarapan ada keluhan ingin BAB setelah sarapan. Ada beberapa jenis makanan yang bisa dihindari supaya tidak […] More

  • in

    Tips cara lindungi anak dari paparan COVID-19

    kicknews.today – Berdasarkan data Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) kasus positif COVID-19 pada anak usia 0-18 tahun di Indonesia mencapai 12,5 persen, dan menjadi salah satu yang tertinggi di dunia. Dari angka itu, sekitar 3-5 persen anak yang positif COVID-19 meninggal dunia, dan 50 persen di antaranya adalah balita. Data-data tersebut tentunya membuat para orang […] More

  • in

    Hal-hal penting sebelum shalat Idul Fitri berjamaah saat pandemi

    kicknews.today – Sebelum memutuskan untuk shalat Idul Fitri secara berjamaah, dokter menyarankan untuk memastikan diri betul-betul sehat dan bebas dari Covid-19 demi kepentingan bersama. “Bila seseorang dapat mengikuti solat Id berjamaah tanpa ada kekhawatiran mengenai kondisi kesehatan atau daya tahan tubuhnya sehingga dapat terkena virus Covid-19, maka dia boleh melakukannya dengan memperhatikan beberapa hal,” kata […] More

  • in

    Cek, ini tips tangan bebas virus tapi tetap terawat

    kicknews.today – Menjaga higienitas secara ketat menjadi kebutuhan utama selama pandemi. Penggunaan sanitizer menjadi kebutuhan untuk perlindungan diri, terutama jika fasilitas mencuci tangan sulit ditemukan. Selain itu, penggunaan sanitizer juga berguna untuk menjaga kebersihan barang-barang di sekitar agar terhindar dari berbagai virus dan bakteri. Kendati demikian, laporan Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan kelamin Indonesia (Perdoski) […] More

  • in

    Pentingnya vitamin C harus dikonsumsi tiap hari

    kicknews.today – Vitamin C dalam sayur dan buah harus dikonsumsi secara berkala karena larut dalam air dan tidak disimpan tubuh, kata Ketua Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA) Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes. Menurut dia, sisa dari asupan vitamin C yang berlebihan akan dikeluarkan lewat air seni, sehingga asupan setiap hari harus dipenuhi. “Makanya sumber vitamin C […] More

  • in

    Ngantuk disebabkan tubuh tidak fit, bukan karena puasa

    kicknews.today – Dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik diabetes dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Suharko Soebardi menyatakan, puasa bukan penyebab seseorang merasa lebih mengantuk selama Ramadhan. “Bukan masalah puasa. Puasa mungkin karena perubahan pola karena kita sahur (bangun lebih awal sebelum subuh),” ujar dia dalam virtual JEC Eye Talks bertajuk “Pengaruh Puasa pada […] More

  • in

    Tips membuat jurnal makanan sehat harian Ramadhan

    kicknews.today – Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia, Juwalita Surapsari merekomendasikan Anda membuat food diary, journal atau jurnal makanan harian sebagai salah satu langkah awal untuk memulai pola makan sehat termasuk selama Ramadhan. “Pertama, paham dulu bagaimana makanan kita sehari-hari. kalau langsung atur porsi akan lebih sulit, tetapi kita bisa membuat semacam food diary atau food journal,” kata dokter […] More

  • in

    Susu protein tinggi saat puasa, nutrisi bagi pengidap kanker

    kicknews.today – Dokter ahli gizi Marya W. Haryono mengatakan pengidap kanker yang menjalani ibadah puasa untuk ibadah bulan suci Ramadhan dapat menjadikan susu tinggi protein sebagai salah satu alternatif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi saat berpuasa. Hal itu untuk menyiasati jika pengidap kanker mengalami kebosanan pada menu makan dan minuman yang dijalani berbarengan dengan pengobatan. “Susu […] More

  • in

    Ahli gizi: Tetap minum 8 gelas sehari selama puasa

    kicknews.today – Dokter ahli gizi medik dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta Diana Sunardi menyarankan umat muslim untuk tetap meminum air putih delapan gelas sehari selama berpuasa untuk menghindari dehidrasi atau tubuh kekurangan cairan. “Meski berpuasa harus diingat tubuh kita tetap membutuhkan delapan gelas air putih per hari. Nah untuk tetap menghidrasi tubuh selama […] More

  • in

    Dokter: Waktu tepat sikat gigi 30 menit setelah sahur

    kicknews.today – Kesehatan gigi dan mulut harus tetap dijaga selama berpuasa dengan cara menyikat gigi dua kali sehari, setelah sahur dan sebelum tidur, kata drg. Rosdiana Nurul Annisa Sp.KG dari RS Pelni. Dokter Rosdiana menjelaskan, waktu sikat gigi pada pagi hari dilakukan setidaknya 30 menit setelah makan sahur dengan sikat gigi berbulu halus dan bagian […] More

  • in

    Dokter: Hindari makanan berlemak untuk berbuka puasa dan sahur

    kicknews.today – Dokter spesialis penyakit dalam (gastroenterologi) dari RSCM-FKUI Prof.Dr.dr. Ari Fahrial Syam mengingatkan kepada penderita penyakit asam lambung yang berpuasa agar memilih makanan yang ramah untuk lambung, misalnya rebusan sayur atau makanan manis rendah lemak.  ​​​​​Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu mengimbau untuk menghindari konsumsi makanan yang terasa asam, pedas, berlemak tinggi terutama pada saat […] More

  • in

    Tips membangunkan anak untuk sahur

    kicknews.today – Psikolog keluarga Ayoe Soetomo mengungkapkan kiat agar anak tidak sulit bangun sahur, aktivitas khusus selama Ramadhan yang mungkin menantang bagi orangtua karena buah hati harus bangun jauh lebih pagi dari biasanya. Ayoe menuturkan, orangtua sebaiknya memberi tahu soal seputar sahur dan Ramadhan sejak jauh-jauh hari agar anak sudah mempersiapkan diri dan tahu dirinya […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.