BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates

Mengencangkan Payudara Itu Ternyata Mudah, Ini Caranya!

ilustrasi (net)
ilustrasi (net)
kicknews.today –Payudara adalah salah satu aset terpenting bagi perempuan. Terutama memiliki payudara yang sehat dan kencang. Lalu bagaimana cara merawat payudara dengan alami?
Setiap perempuan tentu sangat ingin memiliki payudara yang cantik dan sehat.  Itu adalah sesuatu yang wajar dan merupakan dambaan seluruh perempuan. Namun bagaimana agar payudara tetap kencang, walaupun setelah menyusui, atau memang faktor usia yang semakin lanjut. Simak beberapa hal, penyebab payudara kendur:
1. Faktor keturunan dari ibu yang memiliki riwayat payudara berukuran besar, dan cenderung kendur.
2. Kesalahan dalam memilih dan menggunakan bra.
3. Sering tidur kurang, hingga membuat tekanan pada payudara.
4. Pernah melakukan diet ketat, yang mengakibatkan penurunan berat badan secara ekstrim hingga menyebabkan payudara kendur.
5. Sering berada di bawah matahari secara langsung, tanpa menggunakan tabir surya. Hal ini disebabkan sinar matahari dapat menghilangkan elastisitas pada kulit.
Tapi jangan khawatir, ketika kesalahan di atas pernah Anda lakukan, karena ada beberapa tips alami yang dapat mengencangkan kembali payudara Anda.
1. Pijat payudara menggunakan minyak zaitun
Memijat payudara dengan minyal zaitun adalah cara yang baik untuk mengencangkan payudara. Minyak zaitun mengandung anti oksidan yang tinggi serta asam lemak yang dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas dan mencegah kendurnya payudara. Caranya adalah menggosokan minyak zaitun di payudara hingga terasa hangat, lakukan pijatan ke atas dengan lembut selama 15 menit 4-5 kali dalam seminggu
2. Oleskan putih telur pada payudara
Selain minyak zaitun, khasiat yang terkadung dalam putih telur juga bermanfaat untuk kencangkan payudara. Putih telur mengandung hidro lipid yang dapat membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Anda cukup mengocok 1 putih telur sampai berbusa dan oleskan pada payudara dan diamkan hingga 30 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Lakukan setiap seminggu sekali.
3. Gunakan gel lidah buaya secara melingkar
Lidah buaya mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas yang dapat membantu mempertahankan kekencangan payudara. Anda dapat menggunakan gel lidah buaya untuk memijat payudara dengan lembut. Lakukan pijatan secara melingkar selama 10 menit. Lalu bilas dengan air hangat, ulangi 4-5 kali dalam seminggu.
4. Olahraga dengan teratur
Beberapa jenis olahraga juga dapat mengencangkan payudara, jika melakukannya secara teratur. Jangan lupa untuk mengenakan bra khusus olahraga, agar memiliki kekencangan yang pas saat olahraga. Olahraga ringan seperti senam di rumah cukup efektif mengencangkan payudara secara alami. Lakukan latihan seperti push up, gerakan press menggunakan barbel atau dumbel pullover, serta berenang yang rutin diketahui dapat mengencangkan payudara. (Foto: Istimewa)

Tanggapan Pembaca

Tanggapan

About kicknews. today

Dalam Kategori Ini

Donald Trump Mimpi Kuasai Kekayaan Tambang Afganistan

  Kabul – Presiden Amerika Serikat Donald Trump mengincar kekayaan tambang Afghanistan untuk membayar biaya ...